Recuperare Tfr e R.O.L.: come fare

Buonasera, espongo brevemente la mia situazione: dal 2012 al 2020 ho lavorato per una società, nel 2020 sono stata licenziata e assunta per un'altra società ma sempre dello stesso titolare (perciò l'attività lavorativa è stata continuativa). Sono state emesse 2 buste paga, una del tfr e una dei R.O.L. Ho ricevuto un acconto del tfr e un acconto dei R.O.L. ma in un anno ancora non mi è stato corrisposto il saldo di nessuno dei due, nonostante io abbia chiesto al mio titolare di saldare le cifre. Come posso far sì che il mio titolare mi paghi tutto, partendo dal presupposto che ancora lavoro per lui e che un domani quando cesserà anche questo contratto mi troverò punto e a capo col discorso liquidazione, visto che lui mi dice sempre che non dispone di liquidità per saldare il tutto? Vi ringrazio.