Contratto Locazione: chi decide come risolvere i problemi?

Salve, la contatto per una questione legata al mio contratto di affitto (sono il conduttore), che vorrei recedere prima del tempo. Ho sottoscritto un contratto 3+2 (nel febbraio 2021). Dopo quasi un anno, sono sopraggiunte delle difficoltà causate dalla persona che abita nella casa a fianco (la madre del proprietario). Per sintetizzare, siccome le pareti della mia casa sono estremamente sottili, la signora, al minimo rumore, batte forte sulle pareti che dividono casa mia da casa sua, per intimare silenzio. Sottolineo che non sono per niente una persona molesta o chiassosa e che, soprattutto durante orari "delicati" (es. dopo la mezzanotte o nel primo pomeriggio), sono molto attento a non fare rumori. Aggiunga, inoltre che io stesso "subisco" schiamazzi e rumori di varia natura, causati da lei e dai nipoti che vivono al piano di sopra. Ho già esposto il problema al proprietario, ma non credo che la cosa di risolverà mai. Il problema è che ora, in casa mia, non sono più tranquillo e vivo in modo ansioso per le ragioni che le ho indicato e vorrei recedere il contratto. A tal proposito, l'articolo 6 del contratto recita: "è facoltà del conduttore recedere per gravi motivi, previo preavviso da recapitarsi tramite lettera raccomandata almeno 6 mesi prima". Le mie perplessità sono: 1. I miei sono motivi "validi" che posso addurre nella lettera di recesso? Ho letto che non è necessario scrivere di motivi, ma in fase giudiziale potrebbe esserlo (in caso si arrivi a quel punto). Cosa mi consiglia? 2. Posso inviare prima la lettera e, dopo, contattare il proprietario, sperando possiamo raggiungere un accordo (scritto) per recedere prima dei 6 mesi? O mi consiglia prima di esporre questa soluzione al proprietario e poi, eventualmente, inviare la lettera di recesso? 3. Come avviene la comunicazione della rescissione del contratto (cedolare secca)? Se ne deve occupare il proprietario oppure io? La ringrazio in anticipo per l'attenzione e la pazienza che ha avuto nel leggermi, sperando lei possa delucidarmi al meglio sul da farsi. Saluti.