Abusi psicologici in età infantile e manipolazione emotiva

Buongiorno, volevo farle presente la mia condizione e chiedere consigli su come, eventualmente, muovermi legalmente. Mio padre mi ha abusato fisicamente in infanzia, più volte, il tutto in un contesto di costante abuso psicologico. La cosa si è chiaramente protratta in manipolazioni emotive e ricatti morali. Esempio lampante, stamattina esco da colazione all'hotel e mi trovo loro davanti senza che mi sia stato detto niente. Chiedo dei consigli su come possa, eventualmente, agire e sulla situazione a livello legale. Grazie