Sfrattata senza contratto: e ora?

Buongiorno ,essendo ignorante in materia e avendo subito di tutto e di più ho bisogno di sapere nell immediato come potermi muovere,3 anni fa il padre di mio figlio(intestatario del contratto ) (24 anni )ha preso casa perché nacque una bimba ,con la promessa che avrebbe pagato l affitto per aiutarli ,non avendo lavoro , ,per un po' lo ha fatto poi un bel giorno venne uff giudiziario e mia nuora seppe dell sfratto ,nel frattempo io venni ad abitare con loro ,telefonai alla padrona di casa e ci mettemmo d accordo nel poter stare qui pagando l occupazione e così ho fatto,ho pagato fino ad agosto ,nel frattempo passano 2 anni ,io chiesi di farci un contratto ma lei mi rispose che non poteva ,perché aveva lo sfratto il padre .2 mesi fa mi disse che potevamo fare il contratto e avrebbe pensato,poi disse che voleva vendere casa ,poi che voleva mettere il figlio per università, un mese fa mi propone un affitto di 650 (io ho sempre pagato dai 500 ai 550)con contratto transitorio senza residenza .io dico che non ce la faccio troppo caro per le mie tasche ,dunque mi dice che a ottobre 2021 mi buttano fuori ,arrivano raccomandate a nome dell intestatario del contratto che io non posso vedere ,mi chiama e mi dice che il 3 /11/21 devo dare le chiavi all ufficiale o prima a lei .praticamente io pago l occupazione ma sono abusiva non ho diritto di stare qui.ora io vorrei i soldi indietro perché si stanno comportando scorrettamente oltre all esaurimento che mi sta venendo ,in neanche un mese non posso trovare casa traslocare e dare caparra perché quel che guadagno lo do a loro tutti i mesi .come posso fare? In pratica ora non posso dare caparra per un altra casa .e hanno approfittato del fatto che sono ingenua.