Licenziamento per mobbing: come agire

Salve sono parrucchiera e da qualche mese i miei titolari mi fanno violenza psicologica per farmi licenziare! Prima richiami privati dove mi dicevano che non “ndavo più bene” e che loro avevano bisogno di più e poi tagliandomi fuori da tutti i corsi ed eventi formativi! Mi hanno messo in imbarazzo più volte in salone con battute sul sesso e mi hanno declassata facendomi stirare (mansione oltretutto non prevista nel mio contratto) e pulire per giorni! Ora da due settimane sono bloccata con la chiena per una fortissima lombosciatalgia e il mio titolare continua a ripetermi che mi devo licenziare, che ho detto mille bugie e che non devo portare avanti avanti la mia malattia altrimenti parleranno male di me qualore qualcuno dovesse chiedere loro le mie referenze! Io mi trovo in difficoltà perchè ora fisicamente non sono in grado di fare nemmeno i 10 giorni di preavviso! Mi trovo davvero in difficoltà e non so cosa fare!! Attendo una vostra cortese risposta Cordiali saluti