Recupero crediti per conto di Enel: informazioni

Salve, sono 2 anni che delle agenzie di recupero crediti mi scrivono incessantemente per riavere 330€ che dovrebbero essere le ultime 3 rate di Enel che avrei dovuto pagare prina di chiudere il contratto, il problema è che l'ultima rata che è più costosa è risalente a un periodo in cui nell'abitazione non risiedevo più, inoltre mi hanno aggiunto 40€ per "interessi", il discorso è che sono un ragazzo che per colpa della pandemia ha perso il lavoro ed è dovuto tornare a casa con i genitori e ora nel conto ho a malapena 400€, queste agenzie cosa possono fare effettivamente? Ho letto che possono richiedere dei pignoramente, ma per farlo prima dovrei essere avvisato tramite posta? Se vengono richiesti dei pignoramenti dal giudice dovrei essere avvisato? Se mando le cose per lunghe i soldi da dare aumenteranno? Se dovessero veramente attuare dei pignoramenti sarebbe possibile dare i soldi e basta senza che vengano a rubarmi iletto e il tappeto?