Convivenza: quali sono i miei diritti?

Spett.Le Avvocato sono una sig.ra di 36 anni . 2 bambini di 6 e 7 anni, per 7 anni ho convissuto con il padre dei miei figli, in casa di mia proprieta, dove pagavo un mutuo, ho venduto per comprarne un 'altra da ristrutturare inizialmente non avevamo lavoro, poi lui ha trovato ...ma subito dopo ha avuto un incidente ed io ero in attesa del secondo figlio, l ho accudito per nove mesi. poi ha preso il risarc. e ha deciso d aprirmi un negozio, dove io mettevo tutto in casa anche di piu di quel che potevo...poi con il covid ho dovuto chiudere trovandomi piena di debiti. (lui non poteva intestarsi niente quindi ha intestato a me l'attività) ci siamo lasciati ora lui predente quello che ha messo in euro nel mio appartamento e nel negozio, mi da 200 euro al mese per ogni bambino, ho trovato da pochi gg. un lavoro a tempo det. devo pagare la baby sitter e le spese, in sostanza mi rimane poco e niente, Le chiedo quali sono i suoi diritt e i miei? Sono disperata. Grazie per la cortese risposta